Ados / Adultes

Suite aux nouvelles directives sanitaires, les activités gym adulte, gym enfant et théâtre sont suspendues jusqu’à nouvel ordre

Les tarifs ci-dessous s’appliquent à tous les visanais .  un tarif “extérieur majoré” vous sera proposé (nous consulter).

Il est également possible de payer au mois ou au trimestre (sauf *).

(**) : certificat médical d’aptitude à fournir. Remplir la fiche d’affiliation Gym adulte

Musique

APPRENTISSAGE D'UN INSTRUMENT

  • 30 mn de pratique instrumentale
  • Instruments et intervenants selon demande
  • Tarif : 474 € / an (Visannais), 564 € / an (extérieur)

 

CHORALE

  • Le mardi à 21h00
  • Intervenant : Michel DELORD
  • Tarif : 112 € / an (Visannais), 116 € / an (extérieur)

Ateliers Training – Renforcement Musculaire

ATELIERS TRAINING

... Cours par ateliers variés et ludiques sur une musique dynamique. Pour tous...

  • Le lundi de 19h00 à 20h00

LIA (Low Impact Aérobic)

... Discipline de fitness qui se pratique en musique. Ce sport dynamique est idéal pour se défouler tout en travaillant l'endurance et la coordination. Pour tous...

  • Le mardi de 18h45 à 19h45

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

... Un ensemble d'exercices qui permet d'augmenter sa force, de renforcer les ligaments et les tendons, de se tonifier grâce à une activité rythmique et dynamique...

  • Le mercredi de 17h45 à 18h45
  • Intervenante : Virginie Roussel
  • Tarif : Visan : 141 € / an pour une séance hebdomadaire, 165 € / an pour 2 ou + (**)
    Extérieur : 145 € / an pour une séance hebdomadaire, 170 € / an pour 2 ou + (**)
Gym douce

GYM DOUCE

... Gym d'entretien variée pour le maintien de la condition physique : renforcement musculaire, cardio non intensif, mobilité articulaire, assouplissements... grâce à des mouvements adaptés en douceur. En musique. Pour tous...

  • Le lundi de 10h45 à 11h45
  • Intervenante : Virginie Roussel
  • Tarif : Visan : 141 € / an pour une séance hebdomadaire, 165 € / an pour 2 ou + (**)
    Extérieur : 145 € / an pour une séance hebdomadaire, 170 € / an pour 2 ou + (**)
Gym sénior–Stretching

GYM SENIOR

... entretenir et préserver son capital santé et pratiquer une activité non traumatisante adaptée à son âge-équilibre, souplesse, école du dos, gym mémoire...

  • Le mercredi de 10h00 à 11h00

STRETCHING

... le bien être en pratiquant des étirements, des assouplissements, contractions et décontractions musculaires avec respiration adaptée et tout en douceur...

  • Le mercredi de 11h00 à 12h00
  • Intervenante : Mélina Fernandez
  • Tarif : Visan : 141 € / an pour une séance hebdomadaire, 165 € / an pour 2 ou + (**)
    Extérieur : 145 € / an pour une séance hebdomadaire, 170 € / an pour 2 ou + (**)